如何吃肉苁蓉补肾 如何吃肉苁蓉最好？

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：肉苁蓉酒

材料：肉苁蓉3克，山药30克，白酒500克。

做法：将肉苁蓉、山药切成片，放入缸中，加入白酒，盖上盖子，浸泡7天。

小贴士《本草纲木》说：“养精补髓，养血强筋。治一切虚劳、耳聋、目盲、头晕、虚痢。”可见肉苁蓉酒能补肾阳，固膀胱。冬季服用此酒，对肾阳虚、寒精、阳痿、小腹冷痛、白带、夜间尿频等都有好处。一天3次，每次9克。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：参茸海马酒

材料：人参15克，肉苁蓉10克，海马1个，白酒1000毫升。

做法：将药剁成粗末，用纱布包好，用1000毫升白酒浸泡。14天后，取出药袋，压榨取液，将压榨液与浸出液混合，静置，过滤。口服。每次20毫升，一天两次。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：人参肉苁蓉酒

材料：红参20克、肉苁蓉10克、白糖150克、白酒1000毫升。

做法：将药剁成粗末，用纱布包好，用1000毫升白酒浸泡。7天后，取出药袋，挤压液体。将压榨后的药汁与浸提液混合，静置，过滤。口服。每次10-15毫升，一天两次。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：壮阳益肾酒

材料：壁虎1对、海马10克、肉苁蓉10克、红参15克、枸杞50克、淫羊藿30克、五味子30克、白酒2500毫升。

做法：饮用前将2500毫升药酒浸泡7天。口服。每天睡前喝35 ml，2个月为一个疗程。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：参茸药粥

材料：肉苁蓉、大米。

做法：将肉苁蓉薄片直接与粳米加水煎煮，煮粥食用，最后将肉苁蓉残渣嚼碎，咽下。

小贴士：温血益气，补肾壮阳，强身健体。尤其是肉苁蓉，多作为食疗御寒。冬天来了，手脚容易受凉，特别怕冷。中医认为是体内阳气虚弱所致。如果杨琪虚弱，就会表现出生理活动不足和衰退，例如，呼吸功能不全就是肺气虚。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：肉苁蓉炖鸡

材料：肉苁蓉5克，母鸡1只(最好是乌骨鸡)。

做法：取肉苁蓉5克，母鸡1只(以乌骨鸡为佳)，将肉苁蓉切片，放入鸡肚中，隔水蒸熟，用食物调味，咀嚼即可。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：肉苁蓉炖鸭

材料：肉苁蓉5克，青鸭1只。

做法：取肉苁蓉5克，青鸭1只，将肉苁蓉切片，放入鸭肚中，隔水蒸熟，以食调味，嚼服肉苁蓉。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：干肉苁蓉泡酒

材料：肉苁蓉40克(鲜片100片)，50以上白酒1000毫升。

做法：取肉苁蓉40克(鲜切片100片)，用1000毫升50度(V/V/v)以上的白酒浸泡，浸泡两周后，每日服用25-50毫升，每日两次饮用。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：肉苁蓉药茶饮

材料：肉苁蓉。

做法：将肉苁蓉加工成药茶饮用，最后咀嚼服用，每次0.5g，隔天即可饮用。

肉苁蓉怎么吃补肾壮阳：肉苁蓉研磨剂

材料：肉苁蓉。

做法：将肉苁蓉(新鲜切片晒干)研末，口服，每次1-2g，每日1次或与切碎的切片一起服用。