肉苁蓉干怎么吃？肉苁蓉被称为“沙漠人参”，是一种药用价值很高的中草药。它和人参、鹿茸一起被列为中国三大补品。肉苁蓉具有滋阴壮阳、补肾益气、调节女性不孕和月经不调、提高免疫力、通便、抗衰老、预防老年痴呆症的作用。干肉苁蓉是将鲜肉苁蓉切片晒干或经过特殊处理直接制成干鲜切片的方法。那么如何吃肉苁蓉干最好呢？
肉苁蓉干怎么吃？
干肉苁蓉的工艺主要是将新鲜的肉苁蓉清洗干净后直接切片，快速风干，无异味，无砂，颜色为金黄色，可以直接食用，也可以用水或酒等浸泡。泡水与鲜肉苁蓉没什么区别，鲜肉苁蓉是市面上最受欢迎的干肉苁蓉。干肉苁蓉片为乳白色或黄白色；坚韧，不是特别硬；苦就是甜，没有异味。肉苁蓉干的主要食用方法如下：
1.直接拿走
干肉苁蓉可以直接食用。取一片干肉苁蓉直接放入口中，更容易在舌下吸收。口服肉苁蓉可以使人体有效吸收肉苁蓉的功效。如果觉得口服比较麻烦，也可以直接咀嚼咽下去。
2、泡水喝
干肉苁蓉也可以直接在水中饮用。取适量干肉苁蓉放入沸水中浸泡2-5分钟。可以和其他凉茶搭配，味道更好。
3.煮粥和面条
干肉苁蓉粥有很好的效果。用羊肉等滋阴壮杨灿的食物烹饪，有补肾固本、延缓衰老的作用。煮粥时加入5-8片左右的肉苁蓉，味道更好，营养更丰富，有利于人体对药效的吸收。
4.汤和炖肉
炖汤时，将准备好的食材加水，然后加入适量的肉苁蓉和大约6-10片肉苁蓉，让肉苁蓉的营养价值渗透到汤肉中。如果你是一个需要补肾壮阳的朋友，最好吃肉苁蓉配羊肉。
经常吃肉苁蓉干有什么效果？
1.滋阴补肾，改善男性性功能：肉苁蓉干可补肾阳，益精血，有效防治男性肾虚、遗精、早泄。
2.增强免疫力：肉苁蓉中的多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著影响，能增加淋巴细胞的增殖，从而增强机体的免疫功能。
3.润肠通便，抗坑衰老：干肉苁蓉能促进人体唾液分泌，提高小肠推进精度，缩短通便时间，抑制大肠吸水，干肉苁蓉中所含的苯丙醇糖是延缓衰老最有效的成分。
