鲜肉苁蓉怎么吃?

【发布时间】: 2018-08-15 20:13

【原创作者】: 肉苁蓉之家

不知道你对肉苁蓉了解多少。很多热爱保健的朋友都非常喜欢吃肉苁蓉,尤其是对补肾强基有特殊要求的朋友。肉苁蓉的需求量也很大。肉苁蓉在广东很有名,营养价值很高。由于肉苁蓉的功效,加上外面肉苁蓉菜品价格较高,很多人选择买肉苁蓉在家烹饪,但不知道具体的烹饪方法。那么肉苁蓉,尤其是新鲜的肉苁蓉应该怎么吃呢?这里很好的介绍了如何吃新鲜的肉苁蓉,希望能给你一些帮助。

肉苁蓉怎么吃,新鲜肉苁蓉的吃法,肉苁蓉的功效

水浸泡鲜肉苁蓉片

开水适量,加入3-5g鲜肉苁蓉片,静置五分钟,再加入玫瑰花、菊花。能促进血液循环,改善内分泌失调,调节体质,促进新陈代谢,降火气,养肝明目,补肾壮阳,健脾和胃。

恭喜羊肉粥

食材:肉苁蓉15克,羊肉100克,粳米100克。

制作:肉苁蓉洗净,羊肉洗净切片,葱、姜切丁备用。将肉苁蓉放入砂锅中,加入适量的水,煮30分钟,去渣留汁。加入粳米、盐、葱、姜,大火烧开后,再用文火慢炖35分钟,以粳米熟烂为度。早餐和晚餐。

功效:补肾壮阳,补气血,治疗肠燥、脾胃不和等便秘症状。

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枸杞肉苁蓉炖鸡

配料:鸡肉350克,枸杞子10克,肉苁蓉8克,生姜10克,水1000克。盐5克,鸡精3克,糖1克。

制作:先将鸡洗净,切块焯水,枸杞、肉苁蓉去杂,洗净浸泡,生姜切片备用。然后取一个干净的锅,放在火上,然后加入清水、姜片、肉苁蓉和小鸡。大火烧开后,转小火炖30分钟,然后加入枸杞子炖10分钟。

功效:活血化瘀,治疗血虚劳损,头晕乏力,头晕眼花。

新鲜的肉苁蓉营养丰富,可以多种方式食用,所以大家在吃肉苁蓉的时候可以考虑以上的一些饮食方法,或者根据自己的喜好和需求来烹饪,这样才能保证人体的营养。

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