肉苁蓉泡水有抗衰老作用，但不宜过多食用。肉苁蓉可以泡水。我建议你每天换一次。浸泡太多会发霉，对身体不好。早上喝肉苁蓉还是晚上喝泡过水的肉苁蓉？
肉苁蓉泡水早上喝还是晚上喝
肉苁蓉可直接泡水服用。如果对服用时间没有要求，可以随意饮用，即一剂不宜过多。
肉苁蓉泡水的副作用
如果水果是肾阴不足，就会有相反的效果。建议根据中医辨证，对症下药。肉苁蓉泡水的副作用不多，所以大多数人都可以服用肉苁蓉。肉苁蓉不仅可以泡水，还有多种吃法，大家可以根据自己的口味选择。
肉苁蓉泡水的功效
1.肉苁蓉富含生物碱、结晶中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。它能补肾阳，养精血，抑制“阳虚”症状，防止体重下降。可有效防治男性肾虚、阳痿、遗精、早泄、女性月经不调、闭经、不孕等疾病。
2.肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短排便时间，同时明显抑制大肠吸水，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的通便作用。
3.肉苁蓉还能增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著影响。它可以增加淋巴细胞的增殖，从而增强身体的免疫功能。
4.肉苁蓉还能调节循环系统，具有以下功能：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化和血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；护肝抗脂肪肝。
5.肉苁蓉中含有的苯乙二醇糖是其他药物中没有的成分。是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。
