肉苁蓉排骨汤

【发布时间】: 2018-11-22 14:21

【原创作者】: 肉苁蓉之家

网友买肉苁蓉后,有网友会用做汤的方法。因为用料和吃法不同,今天就教你做肉苁蓉排骨汤。天气冷,所以煮汤是个好主意。

肉苁蓉排骨汤,肉苁蓉怎么吃

  肉苁蓉排骨汤做法一:

原料:排骨300克、肉苁蓉30克、锁阳30克、生姜4片、大枣2个、料酒适量、盐、鸡精、醋、姜、葱。肉苁蓉排骨汤:的实践

1.排骨洗净,锅里放水,排骨煮开,捞出排骨,洗去泡沫。

2.肉苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核洗净。

3.然后将焯好的排骨、肉苁蓉、锁阳、红枣放入电压力锅的内胆中。

4.加入姜片和葱结,加入适量料酒和少许白醋,选择电压力锅煮汤。

5.时间到了,电压力锅会自动泄压,开盖加盐,加入鸡精即可上桌。

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  肉苁蓉排骨汤做法二:

原料:猪骨600克,人参10克,肉苁蓉30克,枣仁、远志、当归各15克,姜片、精盐、大葱各15克。

练习:

1.猪排切成大块,肉苁蓉洗净切片(如果买切片就不用再切了),党参洗净切成小块,黄芪、胡爱山、枸杞洗净。

2.将所有材料放入汤锅,加水开大火,然后开小火。如果是高压锅,再煮40分钟,如果是另一个锅,再煮2小时。

3.汤煮好后,放盐,用勺子搅拌均匀,然后吃。

  肉苁蓉排骨汤可以常期用吗?

可以肯定的说,肉苁蓉排骨汤可以长期使用。猪肉含动物蛋白较多,黑豆含植物蛋白较多。-炖煮可以补充蛋白质,有利于蛋白质的吸收利用。制作肉苁蓉排骨汤时,如果能适当放些粗粮或山药,不仅能补充钙质和蛋白质,还有利于调理肠胃,缓解便秘,效果会更好。

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