很多朋友都说肉苁蓉补肾壮阳滋补身体好，但是我该怎么吃呢？
一、肉苁蓉做粥比较常见的用法：
1、肉苁蓉粥：肉苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克、肉苁蓉水煎取汁，羊肉切成小块，粥用大米、鹿角胶煮至粥熟。
2.肉苁蓉火麻仁糊：肉苁蓉15g、火麻仁30g、沉香6g、肉苁蓉、火麻仁水、沉香水、沉香水。取浓缩汁一起，约等距离加入蜂蜜，搅拌均匀，煮糊后再煮。每次取1~2勺。
二、肉苁蓉泡酒比较常见的用法
1.肉苁蓉酒3360肉苁蓉200克用3公斤白酒浸泡7-15天，然后每天喝10-30毫升。
2.肉苁蓉枸杞酒：肉苁蓉200克，锁阳100克，天麻30克，枸杞50克，用3公斤白酒浸泡7-15天，每天喝10-30毫升。
3.肉苁蓉土司酒：肉苁蓉30克菟丝子20克，浸泡在500克白酒中饮用。喝完后可以继续加入白酒浸泡。
三、肉苁蓉泡茶的方法：
泡茶：取15克放入水中煮沸泡茶，加少许蜂蜜调味。煮粥：取粥15克，用水烧开，或用纱布包好，用粳米煮。
