锁阳和肉苁蓉可以一起服用，不仅可以在中药中组合制成药汤，还可以作为自制的养生方法在很多地方使用。今天介绍几种锁阳肉苁蓉的吃法，祝你身体健康。
气泡水
锁阳、肉苁蓉各1-2g。将切片洗净，放入杯中，加入开水，15分钟后饮用。
泡酒
取锁阳和肉苁蓉，比例为1: 1，各泡100克酒，可泡1斤酒左右。注意适度饮酒。
煮稀粥
锁阳10克，肉苁蓉10克，大米100克。锁阳、肉苁蓉洗净，加水煮沸50分钟，取药液备用。大米洗净，放入锅中，倒入药液，加入适量的水，煮成粥。粥煮好了再吃。以上量为一天，分两次食用。
能温肾润肠，通便。适用于阳虚便秘，症见腰酸、夜尿、畏寒等。
炖重汁肉丁
炖肉的时候，把肉掰成小块放在锅里，就像一起炖肉一样。
熬汤
打碎成小块，做汤的时候适当放一些，磨成粉做汤更方便。
准备鸡肉250克，肉苁蓉30克，生姜4片，红枣2个。
练习：
1.先选鲜母鸡(鸡)肉苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核洗净。杨30克。肉，洗净，切成块。
2.然后将所有主料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火煨2-3小时调味即可使用。
具有补肾壮阳、润燥通便的功效。
