肉苁蓉锁阳怎么吃

【发布时间】: 2019-03-07 10:52

【原创作者】: 肉苁蓉之家

锁阳和肉苁蓉可以一起服用,不仅可以在中药中组合制成药汤,还可以作为自制的养生方法在很多地方使用。今天介绍几种锁阳肉苁蓉的吃法,祝你身体健康。

气泡水

锁阳肉苁蓉吃法

锁阳、肉苁蓉各1-2g。将切片洗净,放入杯中,加入开水,15分钟后饮用。

泡酒

取锁阳和肉苁蓉,比例为1: 1,各泡100克酒,可泡1斤酒左右。注意适度饮酒。

煮稀粥

锁阳10克,肉苁蓉10克,大米100克。锁阳、肉苁蓉洗净,加水煮沸50分钟,取药液备用。大米洗净,放入锅中,倒入药液,加入适量的水,煮成粥。粥煮好了再吃。以上量为一天,分两次食用。

能温肾润肠,通便。适用于阳虚便秘,症见腰酸、夜尿、畏寒等。

炖重汁肉丁

锁阳肉苁蓉吃法

炖肉的时候,把肉掰成小块放在锅里,就像一起炖肉一样。

熬汤

打碎成小块,做汤的时候适当放一些,磨成粉做汤更方便。

准备鸡肉250克,肉苁蓉30克,生姜4片,红枣2个。

练习:

1.先选鲜母鸡(鸡)肉苁蓉、锁阳、生姜洗净。红枣去核洗净。杨30克。肉,洗净,切成块。

2.然后将所有主料放入锅中,加入适量的水,大火烧开,小火煨2-3小时调味即可使用。

具有补肾壮阳、润燥通便的功效。

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