锁阳和肉苁蓉都具有补肾壮阳的功效，其中锁阳更为霸道，如果使用不当，可能导致杨琪过多，损伤阴津液，而肉苁蓉属于温补而不损伤阴津液，两药合用效果更好。如何吃锁阳开心果，可以一起酿酒、泡茶、煮粥、煲汤。
锁阳肉苁蓉怎么吃？
1.泡茶吃。
锁阳和肉苁蓉一起泡茶，可以补肾壮阳，暖宫。其中锁阳约2片，肉苁蓉约3-4片。先用开水浸泡，然后倒掉水，再把杯子装满开水。浸泡后可以喝一天，但不能一夜喝完。
2.用红茶煮茶
红茶有暖脾胃的功效。将锁阳2片、肉苁蓉3片、红茶3克放入保健锅中泡茶。第一次少放一点水烧开，然后倒出来，第二次放进去煮15分钟，然后倒出来，一天喝完。
3.烹饪时加入。
你可以准备两块锁阳和肉苁蓉备用，然后把猪肉切成片，不用腌制。首先，加热锅，倒入油。油热后，将葱、姜、蒜、肉苁蓉一起放入锅中，然后加入肉，炒熟后放入配菜中。
4.鸡汤
鸡汤是平的，平时滋补身体时选用鸡肉来煲汤。整只鸡加入肉苁蓉和葱、姜、蒜，一起煲汤，第一次去脏，加水后煮，煮开后再加入其他食材。
5.羊肉汤
天气冷的时候，尤其是冬至，还是有素食者很虚弱。如果宫寒严重，可以选择羊肉搭配锁阳和肉苁蓉一起煲汤，因为羊肉也是养阳的东西，冬至喝了肯定不会生病。
6.浸泡药酒
用锁阳和肉苁蓉浸泡药酒有很好的壮阳效果，还可以治疗男性疾病。锁阳和肉苁蓉都是非常好的壮阳药，一起浸泡药酒一年的壮阳效果最好。
结论：通过以上介绍，相信大家都知道怎么吃锁阳了。希望大家可以用多种吃法，用锁阳肉苁蓉滋养身体。
