肉苁蓉鸡粥:补气壮阳!

【发布时间】: 2019-07-17 16:12

【原创作者】: 肉苁蓉之家

  一、原料

鸡,生山药50克,肉苁蓉10克,茯苓10克,粳米100克。

肉苁蓉鸡肉粥

  二.做法:

将肉苁蓉和茯苓分别洗净,放入砂锅中煸制,取汁备用。

山药洗净,切块,粳米洗净,鸡肉切丝。

锅中加入果汁,煮熟后加入粳米、山药、鸡肉,然后煮至干饭熟烂。

  三.补充效应

本品具有补气益阳、调理气血、镇静脏腑等功效。适用于神经衰弱、气虚、气血虚弱、头晕目眩、畏寒肢冷等中老年人。

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