肉苁蓉的三种食用方法

【发布时间】: 2017-12-26 20:26

【原创作者】: 肉苁蓉之家

肉苁蓉是一级补品。很多人会服用肉苁蓉进行保健。肉苁蓉的吃法也有很多。那么有哪些呢?很多人都渴望知道。接下来,本文将介绍肉苁蓉的一些食用方法,希望能为大家提供参考。

肉苁蓉作为药食两用的保健品,食用方便。一般有三种吃法。第一种是直接喝水中的肉苁蓉。我们把肉苁蓉切成块,准备一杯90度的开水。每次泡两三片,一杯反复冲泡五六次。当我们泡在水里的时候,我们觉得味道不太好,所以我们可以放一些蜂蜜或糖。也可以和枸杞、红枣混合在一起浸泡。肉苁蓉泡水的主要作用是通便。增加身体的抵抗力,不分男女老少。

肉苁蓉的3种食用方法

肉苁蓉的第二种方法是和肉苁蓉炖汤一起喝。肉苁蓉炖羊肉汤。肉苁蓉100克,羊肉100克,辣椒洋葱少许,砂锅炖两小时,早晚喝一碗补肾壮阳。更适合男性食用。肉松炖鸡汤,肉苁蓉100克,鸡肉200克,枸杞50克,放在一起,砂锅里吃。早晚各喝一碗,主要作用是通便。肉苁蓉炖排骨汤和炖鸡汤的效果和做法是一样的,完全可以按照炖鸡汤的比例来炖。

肉苁蓉的3种食用方法

肉苁蓉可以和肉苁蓉、枸杞一起喝,也可以和玛咖一起喝。半斤肉苁蓉、半斤枸杞、五斤白酒一起泡两个月。每晚喝一剂不仅能补肾强身。

需要注意的是,肉苁蓉不能用铁器或青铜器泡水或泡酒。因为这种金属物体可以吸收肉苁蓉的营养,所以会失去营养价值。肉苁蓉最好用玻璃杯浸泡。还可制成核桃肉苁蓉茶,具有治疗虚寒便秘的功效。取核桃仁10克,肉苁蓉10克,炒白术10克,大黄5克,掰成小块,放入保温瓶中,加开水约1500毫升,关闭瓶口,浸泡3小时后即可饮用。倒药茶时,瓶口用纱布包紧,防止药渣倒出;每天服用500毫升,空腹喝两次。每3天服用一次,一直服用到便秘消失。

肉苁蓉的3种食用方法

以上是肉苁蓉的一些吃法。生活中每个人都可以经常服用肉苁蓉进行保健,但有一点不可忽视的是,服用肉苁蓉一定要看个人体质,根据情况需要服用。不能盲目追求效果,过度索取。

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