肉苁蓉是一种药食两用、营养丰富、补肾固本功效好的中草药。此外，用肉苁蓉制作的食品口感丰富，很多人会将肉苁蓉作为中药保健品用于日常保健和食疗。但是经常吃肉苁蓉会有副作用吗？什么样的人吃肉苁蓉会有副作用？今天，边肖将向你介绍它。
一、阴虚火旺内热者
上火的人属于阴虚内热的体质。肉苁蓉不属于任何人。经常食用会导致内热更严重，导致便秘、小便黄、精血亏损。长期下去，可能会导致频繁便秘，进而引发痤疮、体质虚弱等身体异常疾病。因此，建议这类人群远离肉苁蓉。
二.发展青少年和儿童
肉苁蓉能滋阴益气，补肾壮阳，是成人补肾壮阳的良药，但青少年儿童不一定。肉苁蓉的主要功能在于人的肾，可以改善肾和精血的不足。但肾功能不全的青少年儿童服用后会影响肾功能的正常发育，所以青少年儿童应尽量避免服用肉苁蓉，不能因为服用而引起一些肾脏问题，不利于身体的健康发育。
第三，加重月经不调
虽然肉苁蓉具有滋阴益气、调节内分泌、避免内分泌失调和月经失调的功效，但对于处于经期的女性来说，肉苁蓉不仅能起到调节经期的作用，还能加速血液循环，导致经期延长、血量过多而出现月经失调的现象。所以，如果选择在月经期服用肉苁蓉，危害相对较大，很可能导致月经不调。边肖建议，经期一定要避免服用肉苁蓉，避免不必要的麻烦。
以上问题是关于肉苁蓉的危害。肉苁蓉是一种温补药材。只要正确食用肉苁蓉，没有上述三种情况，服用肉苁蓉不会对身体造成任何伤害。另外，肉苁蓉的用量一定要控制好。吃多了还会造成缺乏对身体没有补偿，从而造成上火的结果。不要过量或服用时间过长。
