如何吃肉苁蓉治疗便秘?

【发布时间】: 2018-08-28 23:34

【原创作者】: 肉苁蓉之家

肉苁蓉是一种能有效治疗便秘的中草药,在日常生活中并不常见。我们了解的不多,但还是有很多人喜欢通过肉苁蓉进行保健。经常食用可以有效治疗便秘,那么肉苁蓉怎么吃才能治疗便秘被呢?让我们来看看肉苁蓉是如何和边肖一起治疗便秘的。

肉苁蓉酒:肉苁蓉30克,高酒精度白酒500克。肉苁蓉洗净切片,用白酒瓶浸泡,每天摇一次,7天后饮用。每次5 ~ 10毫升,一天两次。经常饮用肉苁蓉酒可以补肾壮阳,还可以用于便秘等疾病,对促进胃肠蠕动有很好的效果。

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肉苁蓉炒虾仁:肉苁蓉15克,山楂10克,核桃15克,虾仁100克,生姜5克,洋葱10克,盐5克,植物油500克(实用50克)。肉苁蓉洗净切片,然后去核桃壳,去山楂核切片,虾仁洗净,生姜切片,切成段。大火烧热炒锅,放入植物油,六成熟时放入核桃仁,用文火炒熟,沥干油备用。将肉苁蓉放入炖盅中,加入50毫升水,煎煮25分钟去渣,留下药汁备用。炒锅大火,放入50g植物油,待六成熟后,放入姜、葱翻炒,再放入虾、盐、肉苁蓉汁,再放入炒好的核桃仁翻炒。每天一次,随餐食用。这种吃法对补肾润肠,治疗肠燥便秘有很好的效果。

肉苁蓉粥:肉苁蓉10克,羊肉100克,大米100克。羊肉切片。先将肉苁蓉炒熟,去渣,加入羊肉和大米,煮成粥。经常食用肉苁蓉粥具有温阳补肾的作用,适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、四肢发冷、阳痿早泄、老年性便秘。

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肉苁蓉能显著提高小肠的推进速度,缩短排便时间,明显抑制大肠的吸水,促进粪便的湿润和排泄,真正起到润肠通便的效果,所以经常便秘的人可以尝试吃肉苁蓉来改善便秘的症状。

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