当归、肉苁蓉、红枣、水下法

【发布时间】: 2018-12-26 15:58

【原创作者】: 肉苁蓉之家

中华医学会副会长、国家中医药健康专家刘维忠说,便秘是很多人的通病。年龄越大越容易便秘,60岁以上的老人有22%患有便秘。很多人乱吃各种减肥通便产品,导致便秘越来越多,来医院治疗的便秘人群不到25%。

中医认为,便秘的病因可分为积热、气滞、气虚、血虚、阴虚、阳虚等。有必要用药膳来区分症状。其中,血虚便秘多为血不足,不能滋润大肠,引起大便干燥、面色苍白、头晕心悸、健忘等症状。治疗宜养血润燥。

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推荐一款缓解血虚便秘的当归、肉苁蓉、大枣水:取当归20克,肉苁蓉20克,红枣4颗。红枣去核,然后将这三样东西浸泡在沸水中饮用,而不是喝茶。

其中当归养血活血止痛,润肠通便,适用于血虚引起的各种证候。

肉苁蓉入肾肠经,补肾壮阳润燥通便。其汤剂具有明显的通便作用,能改善肠道蠕动,抑制大肠吸水,缩短排便时间,对老年人习惯性便秘、乏力性便秘、产后便秘有显著疗效。

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