肉苁蓉是一种常见的产于沙漠中的中草药，呈圆柱形，服用时一定要选择科学的方法，以免对身体造成伤害。肉苁蓉泡水可以增强体质，补肾防癌，缓解便秘，但是肉苁蓉泡水要注意一些禁忌，那么肉苁蓉泡水可以长期饮用吗？长期喝泡在水里的肉苁蓉有什么好处？
肉苁蓉泡水禁忌？
肉苁蓉味涩。服用后，能滋养精血，平肝补肾。如果体内有气血不足引起的各种疾病，有很好的疗效。经常在水中饮用肉苁蓉可以改善体质，增强身体免疫力，预防癌症，延缓衰老等。身体免疫力差或易感染的患者，或工作压力大、健康透支的人群，可以饮用水中的肉苁蓉，促进身体健康。
服用肉苁蓉后，有很多健康益处，但仍有具体注意事项：
1.肉苁蓉泡水期间，注意休息，不要熬夜，以免损伤身体。
2.少吃刺激性食物，辛辣食物也要少吃。
3.通常，你应该适当地参加一些户外运动，这样你不仅可以锻炼身体，还可以感到放松。学会合理减压对你的健康有好处。
肉苁蓉的主要功效是治疗肾阳不足、精血不足、阳痿或腰膝酸软。但由于肉苁蓉药性较高，长期服用剂量不宜过大，否则会上火引起便秘。
