如何吃锁阳_如何正确吃锁阳_谁不能吃锁阳?

【发布时间】: 2018-07-17 18:56

【原创作者】: 肉苁蓉之家

锁阳是一种中药材,有沙漠人参的称号。长期食用锁阳能增加身体耐力,抗疲劳,同时能增强人和动物的性能力和生育能力。近年来,随着人们养生意识的逐渐觉醒,锁阳越来越受到大家的喜爱。那么锁阳应该怎么吃呢?它的营养价值和副作用是什么?让我们一起来看看。

锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

锁阳是什么

锁阳,又名大云、村云等。在中医中也被称为妖精或金笋。它是一种非常有价值的滋补产品,历史上被西方国家视为上宫宫廷的瑰宝。大部分分布在内蒙古、宁夏、甘肃和新疆。它们具有极高的药用价值。它们是中国传统的珍贵中草药,也是历代补肾壮阳方中使用频率最高的补药之一。

锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

锁阳怎么吃

1.锁阳泡酒

配料:锁阳50克,淫羊藿100克,白酒2公斤。

做法:将锁阳、淫羊藿洗净,用白酒浸泡后密封,10天后饮用。一天喝三次一小杯。

2.锁阳发酵大豆汤

配料:锁阳、鱼干、萝卜、芋头、各种调味料。

做法:锅中加入500毫升水,加入锁阳,小火慢炖1小时左右。药汁约300 ml时,用纱布过滤药渣,将干鱼片放入药汁中,煮成汤。同时将发酵好的黄豆大力碾碎,将萝卜和芋头切成丝,放入煮熟的锁阳鱼一起煮开,然后加入盐、酱油、少量葱花和香油,即可食用。

将锁阳浸泡在水中

配料:锁阳、地黄、枸杞、蜜枣。

做法:锁阳、地黄、枸杞、蜜枣洗净。砂锅内倒入清水,放入洗净的材料,煮沸后焖煮3小时。

锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

4.锁阳软膏

配料:锁阳500克,锁阳500克,蜂蜜250克。

做法:将锁阳、锁阳洗净后,放入砂锅中煎成浓汁,去渣,加入蜂蜜,熬成糊状,装陶保存。饭前服用,一天两次,每次4勺左右,用温水冲服。

步骤5:锁阳翻炒

配料:锁阳10-20克,蔬菜

做法:将锁阳用水浸泡后,切成丝或片,加入适量蔬菜翻炒至熟。

锁阳煮粥

材料:锁阳10克,大米100克。

锅中加入适量的水,加入锁阳和大米,煮成粥,煮开后即可食用。锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

锁阳的营养价值

1.锁阳能壮阳补肾,有效抑制“阳虚”症状,预防或缓解体重减轻。可有效防治男性肾虚阳痿、女性遗精早泄、月经不调、闭经不孕等。

2.锁阳能显著提高人体小肠的推进速度,缩短排便时间,明显抑制大肠对水分的吸收,大大促进粪便的湿润和排泄,具有真正的通便作用。

3.锁阳能增强机体免疫功能,提高机体免疫能力。锁阳多糖对人体淋巴细胞的形成和活性有显著影响,能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

4.锁阳能调节人体循环系统,保护缺血心肌,降低血脂和血压,抗动脉粥样硬化和血栓形成,降低外周血管阻力,扩张外周血管,保肝抗脂肪肝。

5.锁阳中含有许多能增强超氧化物歧化酶活性的生物活性物质,能明显提高机体清除体内自由基的能力,还能显著降低眉间含量

锁阳能促进排便,有效抑制胃肠道对食物中水分的吸收,缩短排便时间,具有治疗便秘的作用。但是对于经常腹泻的人来说,食用锁阳会增加腹泻的程度。

2.增加阴虚

锁阳能壮阳补肾,但阴虚患者服用锁阳不仅能滋补阴虚,还容易导致阴虚加重,影响器官功能和健康。锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

锁阳的正确吃法

1.小于1

8周岁的未成年人不要食用锁阳。锁阳的主要功效是补肾,未成年人无论是身心还是各方面都在发育的阶段,还没有完全的成熟,这个时候食用锁阳,对身体各方面发展有一定的影响。

2.女性在月经期间不要食用锁阳,避免一系列不必要的问题。锁阳对女性痛经、宫寒、不孕等症都有调理作用,最佳的食用时间是在月经前期,能够缓解痛经等症状。

3.阴虚患者食用锁阳会导致阴虚加重,影响脏器的健全功能和身体健康。因此应该充分了解身体所患疾病,对症下药,不可盲目跟风。锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

吃锁阳的禁忌

1.锁阳不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒,这类金属物品会吸收锁阳中的营养成分,使锁阳失去它本身的营养价值。

2.未成年人不要食用锁阳。未成年人发育尚不健全,应该更好的补充其他营养,刻意食用会适得其反。

3.女性经期禁止食用锁阳。女性月经期间主要是将身体里的废弃物质和毒素排出,一味的食用锁阳会损害身体机能,引起不必要的疾病。

4.阴虚患者不适合食用,会导致阴虚加重。锁阳怎么吃_锁阳的正确吃法_哪些人不能吃锁阳

被称为沙漠人参的锁阳珍贵且食药两用,食用效果极佳。但是我们在食用锁阳之前一定要充分了解自己食用的目的和自身的身体状况,对症以后才能安心用药。在食用的过程之中,也应该遵守食用原则,不能够盲目加大用量,心情过于急切,效果反而会适得其反。希望所有的人都能拥有一个健康强壮的身体。

  • views
    A+
  • 我家野生肉苁蓉采挖现场
  • 喜欢视频面的野生肉苁蓉请加微信:ywx9788
  • (←长按微信可复制)
  • 警告:本页面涉及的肉苁蓉内容旨在探讨肉苁蓉知识。肉苁蓉不能代替药物