肉苁蓉泡水要注意什么?

【发布时间】: 2019-02-28 11:03

【原创作者】: 肉苁蓉之家

众所周知,肉苁蓉是一种药材,是对疾病和身体状况有很好疗效的药材之一。它有很多优点。能增强人体免疫力,改善肾虚的情况。肉苁蓉泡水需要注意什么?下面详细介绍一下相关内容。

肉苁蓉泡水喝

肉苁蓉是天然滋补品,可以直接食用。任何年龄的人,每天3-5g肉苁蓉干,都可以帮助强身健体。肉苁蓉除了可以直接使用外,还可以泡酒、煲汤或炖肉。吃法很多,可以自己选择。

其中,最推荐的制备方法是将肉苁蓉洗净,浸泡在水中直接饮用,每次饮用的剂量约为5g。开水当茶用,但注意每天不要超过10克,以免因食用过量而生气。可以加点蔗糖和蜂蜜吃。

还可制成核桃肉苁蓉茶,具有治疗虚寒便秘的功效。取核桃仁10克,肉苁蓉10克,炒白术10克,大黄5克,掰成小块,放入保温瓶中,加开水约1500毫升,关闭瓶口,浸泡3小时后即可饮用。倒药茶时,瓶口用纱布包紧,防止药渣倒出;这种茶可以不用服用。如果坚持服用,可以缓解便秘,改善虚寒体质引起的便秘,提高人体免疫力。

以上介绍了肉苁蓉的水浸泡方法及其养生功效。它有很多优点,可以提高人体免疫力,缓解便秘,强身健体,弥补疲劳。这样的养生中草药可以在日常生活中使用。

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